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来源网站: 2023-08-10 10:23:41

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党课课件:树立正确挫折观做人生路上的强者

  人生难免会遇到挫折,这是不可避免的,正确对待挫折,能够激发潜能、挖掘力量、战胜自我,变的更加成熟;反之,会使人产生消极、焦虑、抵触、疲沓的不良反应,甚至影响个人进步,毁掉和谐幸福的家庭。

  一、理解挫折的真正含义

  “挫折”一词,在《心理学大词典》中是这样定义的:个体从事有目的的活动过程中,遇到障碍或干扰,致使个人动机不能实现、需要不能满足时的情绪状态。通俗地讲,就是办事不顺,想法落空。由此看,挫折是人生的一部分,常伴你我左右。

  (一)挫折是不可避免的人生必修课。经历了半年形势分析,相信每个人都对上半年的工作进行了梳理,大家可以想一想,有没有遇到过让你备受煎熬、情绪低落、不知所措的事呢?我简单梳理了一下,大约有以下几种,大家可以看看有没有:①成长进步难如愿。②工作压力难疏缓。③荣誉渴望难满足。④批评教育难释怀。⑤人际关系矛盾难幸免。

  (二)挫折是并不可怕的人生变奏曲。雷锋同志曾说过这样一句话:“困难像弹簧,看你强不强,你强它就弱,你弱它就强。”事实证明,遇到挫折,如果处理得好,就能成就绚丽人生。大家熟知的排雷英雄杜富国,为了保护战友,永远的失去了双臂和光明。但是他能够乐观面对,积极配合康复治疗,坚持练习吐字发声,经过不懈努力,他再次超越自我,成为一名优秀的播音员,用语言和行动向全社会传递正能量,正是挫折激励着他一步步迈入成功之门的!因此,当我们遇到挫折时,不要自暴自弃,要相信阳光总在风雨后,那么胜利将不再遥远。

  (三)挫折是营养丰富的生活调味剂。毛主席曾讲:“错误和挫折教育了我们,使我们比较地聪明了起来。”习近平总书记15岁下乡插队到陕北梁家河时,条件非常艰苦,“肚子里总感觉空空的”、“跳蚤一咬就是成片的红包”、“干农活很不熟练”, 加上在入党问题上遇到的挫折,让他也感到了迷茫和彷徨。但他并没有被艰苦的环境所击垮,短暂的迷茫过后,他下定决心直面困难,在带领群众日复一日的生产劳动中,他坚定了对共产主义的信仰,磨砺出了越挫越勇的精神品质。习主席后来回忆说:“15岁来到黄土地时,我迷惘、彷徨,22岁离开黄土地时,我已经有着坚定的人生目标、充满自信。”失败乃成功之母,我们要积极面对挫折,学会在挫折中奋起,从挫折中汲取成长的营养。

  二、看待挫折的核心价值

  挫折是一种磨难,也是一种超越;是一种损失,也是一种收获;是一次灭亡,也是一次新生。我们应该把挫折作为一笔财富,在克服挫折中使自己超越、成熟、进步。

  (一)把挫折当作历练意志的“磨刀石”。孟子说:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤”。翻开历史画卷,无论是过去,还是现在,许多著名人物都是在挫折中成名的。春秋战国时期,越国被吴国打败,越王勾践被迫带着妻子,给吴王夫差当奴仆,受尽了屈辱。3年后勾践被释放回国,他立志雪洗国耻。为了不致让安逸的生活把自己报仇的决心消磨掉,晚上不睡舒适的床铺,而是睡在柴草堆里;在屋内吊着一个苦胆,每天早上起床后、晚上睡觉前以及每次吃饭时,都要尝尝苦胆的滋味,时刻提醒自己不要忘了亡国之耻.越王勾践发愤图强,最终打败吴国;有人专门统计过世界上293个著名文艺家的传记,发现其中127人生活中曾遭遇过重大挫折,而他们的成功都有一个共同的公式,即挫折―奋起—成功。有志者事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚;苦心人天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。人生如刀,挫折是石,越磨越锋利。

  (二)把挫折当作奋发进取的“动力源”。顺境、温和的环境最容易消磨人的意志,只有在绝境中才能最大限度的激发人的潜能。曾国藩被誉为“近代第一完人”,然而他攻打太平军时,十有九败,有一次甚至羞愧的要跳河。有官员上书说他带兵打仗屡战屡败,十足的常败将军。曾国藩知道后,笑了笑,自己上书检讨,将“屡战屡败”改为“屡败屡战”,一字之改,天壤之别,道出了曾国藩对挫折、失败的态度:爱迪生发明蓄电池时,有人嘲笑他失败了2.5万次,他说:“不,我并没有失败,而是从中找到了蓄电池2.5万次不管用的原因。”当我们遇到挫折时,要顶住压力、激发动力、不懈努力,迎难而上、争取成功。

  (三)把挫折当作走向成功的“垫脚石”。生活中遇到挫折,看似坏事,但如果抓住机遇、破茧成蝶后,我们将会收获成功,打开另外一番天地.世界著名音乐家贝多芬,一生不仅饱受了失恋的痛苦,而且还蒙受了失明和失聪的打击,但他并没有屈服于挫折,而是勇于直面挫折、顽强战胜挫折,最终创作出举世闻名的《命运交响曲》,他的名言是“我要扼住命运的咽喉,他决不能使我完全屈服”。物理学家霍金,患有严重的肌萎缩脊髓侧索硬化症,全身瘫痪,没有语言功能,用唯一能够活动的拇指,操控着装有电脑显示屏的语音合成器,写出了《时间简史》,提出了著名的黑洞理论,被人们公认为“继爱因斯坦之后最伟大的理论物理学家”。只有经受住了挫折和失败的考验,做到越是艰难越向前,越是困苦越向前,终能超越自我、成就自我,战胜困难、走向成功。

  三、战胜挫折的成功收获

  鲁迅讲:“真的猛士,敢于直面惨淡的人生,敢于正视淋漓的鲜血。”既然挫折是客观的、不可避免的,那么,我们就要正视现实不逃避,直面挫折不低头。这里,我选了大家在工作生活中常会遇到的、比较普遍的、具有代表性的4个方面挫折,结合自己的经历体会,与大家分享一下战胜挫折的经验方法。

  (一)学会战胜成长进步上的挫折。人往高处走,水往低处流。大家从进入体制内的那天起,都想干出一番事业、收获一份精彩。同时我们要认识到,成长的道路上,不可能一帆风顺,定会有崎岖坎坷、风浪荆棘、挫折逆境。如何正确对待成长进步,要把握好4点:一是拓宽视野看待进步。应看到个人发展是进步,不论身处哪个岗位、从事何种工作,干出精彩就能赢得喝彩、活得出彩。素质提升是一种进步,掌握的专业技能、培养的综合素质,思想的成熟也是进步,对比刚刚入职,想事周全了、办事成熟了、做事沉稳了,意志坚强更是进步,工作是淬炼意志、磨砺品性的“大熔炉”,培养了大家吃苦耐劳的意志品格。二是校正目标谋取进步。从外在表现看,成长进步上的挫折大多是既定目标没有遂心如愿。这就需要客观辩证地进行分析,看看目标是否切实可行,根据自己的能力、经历、阅历、体力等主客观因素,不断进行调整修正,高了就应降一降、远了就应拉一拉、偏了就应正一正、不合时宜就应调一调,让进步追求更加符合客观实际、更加适配成长路径、更加具备可操作性。三是矢志不移追求进步。1948年,英国首相丘吉尔被牛津大学邀请参加“成功秘诀”讲座,他上台后只说了一句:“我成功的秘诀有三个:第一是决不放弃;第二是决不、决不放弃;第三是决不、决不、决不放弃。”人的一生,成长进步之路从来都不平坦,注定要在荆棘中采拾鲜花,在破岩中扎根发芽。遇有挫折决不能灰心丧气、轻言放弃,要坚信没有比人更高的山,没有比脚更长的路.四是立足岗位实现进步。没有平庸的岗位,只有平庸的作为。不管在什么岗位上,都忠于职守、兢兢业业,把干好本职作为成长进步的平台,在本职上超越本职、平凡中创造不凡。实现个人发展进步,最重要的还是要立足岗位把能力练过硬、把职责履行好,干一行、爱一行、专一行。

  (二)学会战胜工作开展中的挫折。“金无足赤、人无完人。”任何人都有长处和优点,也都有短处和缺点,十全十美的人是不存在的。因此,大家在日常工作、学习和生活中,难免出现过错,轻者受到批评,严重的被组织处理.如果是正确对待,虚心接受批评处理,认真进行反思总结,不断修正思想偏差,奋发进取再启新程,一定能取得更好的成绩。如果不能正确对待,主观上认识不到自身的错误和不足,反而是怨天尤人、自我消沉,躺床板、发牢骚、说怪话,不仅耽误自己成长进步,也影响单位建设发展。

  如何看待工作中的失误,正确对待批评教育,应做到5点:一是正确认识批评。开展批评和自我批评是党的优良传统,是我们党民主作风的显著标志,可以说,开展批评始终贯穿着不同发展时期,伴随着每个党员的成长,是开展思想政治工作的重要方法;开展批评是单位建设的需要,如果我们不能正确对待工作中的失误、建设中的问题、个人身上的缺点,存在的偏差失误、薄弱环节就难以得到改正,长此以往,就会给单位建设发展带来损害;开展批评是个人成长进步阶梯,青年党员阅历浅、经验少、认识事物不够全面,难免出现这样那样的错误,需要经常地“修枝打权”。二是纠正思想偏差。要纠正5种偏差:①虚荣心强、怕丢面子,一旦挨了批评就感到自尊心受到伤害,感到降低了在同事中的威信,无法在他人面前抬起头来;②萎靡不振、自我消沉,受到批评后心理负担重、顾虑重重,错误地认为领导跟自己过不去,进步无望,因而精神不振、不思进取,工作标准降低,开始走下坡路;③自以为是、喊冤抱屈,自认为工作干得不错,偶尔有点失误也是“好心办坏事”,没有必要揪住不放、小题大做;④心存不服、强词夺理,对待批评不是从主观找原因,而是强调客观,明知不对也要变着法子给自己找借口,甚至消极对抗、伺机报复,害人害己;⑤我行我素、满不在乎,对批评持一种“无所谓”的态度,虽然表面接受,但你说你的、我做我的,批评过后,一切照旧。三是虚心接受意见。要槟弃私心杂念,坚持以大局利益为重,不把个人荣辱放在心上,不在个人得失上兜圈子,有错误受批评坦然接受,不患得患失;要善意对待批评,不管批评是来自上级还是同级或下级,是来自老同志还是新同志,都应该热忱接受,有则改之、无则加勉;要敢于接受批评,坦然面对、端正心态,真正做到正视错误、欢迎批评,闻过则喜、择善而从。四是认真反思问题.反思错误的危害,任何一个错误都会给集体、个人带来或大或小的影响,一味地姑息迁就、讳疾忌医,只会放大错误、加重危害;弄清错误的原因,一旦受到批评,要静下心来,认真思考自己错在哪里、原因是什么、教训有哪些;找准改正的办法,就是加强学习、丰富知识、开阔视野,不断提高自身综合素质,从而达到不犯或少犯错误的目的。五是勇于知错改过。事实说明,犯了错误不要紧,要紧的是能不能有知耻后勇、奋起直追的态度和决心。

  (三)学会战胜人际交往中的挫折。在社会中,每个人都有着不同的身份,都不可避免地与他人建立各种各样的联系。工作中,我们的同事可能来自五湖四海,由于性格气质不同、生活习惯不同、经历阅历不同,在互相交往中,难免产生摩擦和不愉快,我大致总结了以下6种情况,大家对号入座看有没有经历过:①自我意识强,想问题、做事情一律“以我为中心”,从不顾及别人感受,工作中难以与大家相一致;②存在自卑感,缺乏自信心、自我轻视、放任自流,对前途悲观失望,甚至自暴自弃、“破罐子破摔”;③自我评价高,高于实际、不符实际,强调自我感觉,看不起他人,别人的话听不进,感觉“自己即真理”; ④存有嫉妒心,看到别人比自己强,自尊心受挫,心里很不舒服,总是千方百计想贬低、报复、攻击别人,甚至采取不正当手段来压低别人、抬高自己;⑤性格很孤僻,喜欢活在自己的“小世界”,对身边事物漠不关心,不愿主动与人交流、与人接近、与人沟通,也不愿意参加集体活动,甚至害怕交际和抛头露面;⑥内心疑虑重,神经“过度敏感”,习惯怀疑一切,容易接受不良暗示,经常在完全无关的事情上胡思乱想,给予错误解释。

  如何建立良好的人际关系,要把握好6个方面:一是正确评价自我。既看到自己的优点,又看到自己的不足;既认同自我价值,又不时自我批评反省;既要自尊自信,又不能自我欣赏,切实给自己一个准确的、客观地定位。二是学会宽容理解。对待摩擦多一分理解,对待非原则问题多一分宽容,对待不同意见虚心接受,对待别人误解理让三分,对待他人获得荣誉真心祝贺。三是做到将心比心。善于由此及彼,学会换位思考,理解他人苦衷,体谅他人难处,急他人所急、想他人所想,替他人分忧、帮他人解难。四是乐于帮助他人。在他人遇到困难时,给予一个充满鼓励的眼神;在他人工作出现纰漏时,及时拉拉袖子提个醒;在他人生活遇到烦恼时,多一句真诚的问候。今天你帮助了你的同事,明天他就会在关键时候向你伸出援手.五是掌握沟通技巧,学会在什么场合说什么话,面对什么人讲什么话,要做到话多情也多、话少情到位.学会用真诚、宽容对待他人,时刻保持微笑,给人一种热情洋溢、温暖体贴的印象。六是警惕交往陷阱。现代社会纷繁复杂,在复杂的人际关系网中,需要守好纪律红线,不能不辨良莠乱交往;坚持道德底线,不能违背良知搞欺骗,既要避免落入被骗的陷阱,又要防止因骗人受到法纪严惩。

  (四)学会战胜家庭变故时的挫折。家庭,是我们成长的起点,也是是感情的归宿。当家中亲人出现重大疾病、意外伤亡和自然灾害等问题时,我们内心必将受到巨大冲击。在变故面前,有的人手足无措、无所适从,甚至一蹶不振、颓废萎靡。有的人却能够振奋精神,卸下包袱、走出阴影、拥抱生活。正确认识和处理家庭生活波折,不仅是一种能力、一种责任、一种担当,更是对人生观最直接的检验。

  如何处理好家庭生活中的困难、不幸、变故,要把握好3点:一是冷静正视现实,切忌盲目冲动。当家庭出现变故时,要善于把握自己、合理调整情绪、时刻保持冷静,要理智地思考已经发生的事情,认识到在人生的道路上,变故和痛苦既是人生不可避免的一部分,又是生活对我们每个人的考验;要理智地处理已经发生的事情,认识到过激手段、过头行为不仅不利于解决问题,还会造成新的矛盾、新的危害、新的挫折。二是积极面对生活,切忌意志消沉.强者以泪洗心,弱者以泪洗面.不幸和磨难是一把双刃剑,它既会折磨我们心灵、摧残我们身体,也能激发我们潜在的智慧和毅力,增强我们迎接命运挑战的能力。生活就像一面镜子,你怎样对它,它就会怎样回应你。三是坦诚依靠集体,切忌心理闭锁。要相信组织,善于依靠组织,当家庭遭遇不幸时,主动向组织反映自己的困难,需要组织出面协调的,组织会依法依纪帮助解决,需要出钱出力的,同事们也不会袖手旁观。如果什么苦恼都闷在心里,不向他人倾诉,往往越憋越苦恼。

  以上4个方面,在我们生活中比较典型,但在人生旅途上我们遇到的远远不止这些.无论遭遇什么样的挫折,我们都需要坚定信心、振作精神,敢于面对、科学应对,保持乐观、勇往直前,做人生路上的强者,让挫折化为生活的财富、成功的动力,进而变成内心的光芒,照亮通往美好人生的道路。

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