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拓展训练心得体会(最新4篇)-爱游戏全站app官网入口

我们在一些事情上受到启发后,可以通过写心得体会的方式将其记录下来,它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。你想好怎么写心得体会了吗?以下内容是牛牛范文为您带来的4篇拓展训练心得体会,我们不妨阅读一下,看看是否能有一点抛砖引玉的作用。

篇一:团队拓展训练心得体会 篇一

在参加拓展训练以前,我眼中的拓展是充满刺激、充满挑战的;参加完明阳天下拓展训练公司的拓展训练后,我眼中的拓展则是有喜有忧、有笑有泪,丰富、难忘,宛若经历了一辈子,从中学到的经验,明白的道理足以久久受用!

今天公司的拓展训练,一天的时间,感觉像过了一生,经历了恐惧、挑战、快乐、泪水。公司同事的齐心协力,无私付出,让我甚是感动。在车上,同事们说说笑笑,真心希望以后大家都保持今天这种状态,一起加油。

第一次参加拓展训练。8米高的铁杆子,爬到顶,站起,徒手抓住对面1.5米远的三角铁环,结束任务。我没经培训,信心满满,直接做。三两下爬上去,真高,晃,太吓人了!死的心都有。“我不玩了!”任我怎么大喊告饶求救,无效。最终成功完成,安全着陆。大家全都围过来安慰我“看你做吓我们一身汗。”

第一次团队桥,桥面不稳,板子搭接不到位,时机不对,感觉队友用力不一致,成为迟迟不肯跃步的理由。人生不也这样吗?思想负重太多,总处在原地留守的尴尬困境里,其实有时就是信任的放手一跃,一切真的可以云淡风轻,一切又可以掌控在自己的手中。

最后的项目是在一群陌生人的帮助下,我翻过了这面墙!不在场的你们,知道我们为了挑战这面墙付出了多少?我告诉自己,翻过了

这面墙,把过去翻篇儿,在这座新的城市里开始全新的没有你们的生活,我会想你们,但这份想念不会再让我沉溺过去忽略眼前,我会活在当下,要活得精彩!

拓展训练真的很有意义,这些东西我都会记住得,尤其是那面墙,这辈子忘不了你。忘不了那些艰辛!忘不了那些面孔!忘不了那些眼泪!当我今后在工作及生活当中遇到困难和挫折时,我会鼓起勇气、树立信心,积极面对挑战。

一个团队、一个家庭,需要团结协作,需要相互关爱,在工作及生活中,自己应当多付出、多奉献,要多给同志及家人以关心和爱护。在工作当中要以身作则,严以律已,宽以带人。要坚决听从领导的工作安排,不讲条件和价钱。在困难面前,要挺身而出,冲锋在前,团结协作,无私奉献,在荣誉面前不骄不躁。

篇二:拓展训练心得体会 篇二

20xx年1月24日,我们参加了公司组织为期3天的拓展训练活动,在训练过程中,教练教会我们在任何时候都不忽视鼓励和信任的作用,从而激发出每一个成员强烈的集体荣誉感,从气势上为成员鼓足勇气,并保证合作的顺利进行。在这次训练中,以简单的游戏,阐述抽象的道理,让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西:意志、果断、激情、勇敢、合作。此次拓展训练将直接引深到我们实际工作中,做好自己份内的每一件事就是对自己对公司很大的回报!

下面就这次拓展训练的体会简单的介绍一下:

通过“穿越电网”“信任背摔”“挑战150秒”“毕业墙”等协作项目比赛结束后给我的感悟是:

其一,集体的协作精神非常重要,一个人的力量是有限的,个人要服从集体利益,只有大家齐心协力才能共渡难关。

其二,任何一个团队,都不能忽视领导的作用。不管这个领导是否聪明、是否有能力,大家都应该围绕着这个领导核心,一起出谋划策共同开展工作。

其三,在做任何事情之前,要有个详细的策划,再加上领导的系统决策,才会避免做些无用功。

其四,团队中成员的相互交流和沟通是非常重要的。

与实际工作相联系,我很大的感受就是:其实每个人都是很坚强的,所以每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来;有时候可能连自己都不清楚能不能完成的一项艰巨任务,能不能超越的一个困难,实际上只要有信心、有勇气去面对,就没有过不去的坎。

同时我还认识到:自己在困难面前,脑瓜转得还不够快,自己的心里素质还不是很好。通过这次拓展训练让我的心胸变的更加宽阔。让我时刻提醒自己:相信自己,勇于把握机会,时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神!

作为一名中国共产党员,要争当政治上强、能力上强、作风上强、心力上强的“四强”干部,努力提高理解力、执行力、落实力“三力”能力。

我们始终要把政治坚强作为第一位的要求,对上级党委的各项工作安排,十分明确的强调,十分坚定的执行。

不断加强学习,发挥主动性,与工作实际相结合,做到“学习工作化,工作学习化”,扎实抓好思想理论建设,并将理论不断转化为指导实践的动力,做到学以立德、学以增智、学以促用,练就研究和解决问题的过硬本领,以适应新形势的需要。

在对待各项规章制度时,要常有“敬畏之心”,绝不能越“雷池”一步。遵纪守法是对所有公民的要求,而作为党员就更应该带头遵守,求真务实,砥砺党性,当讲规矩、守纪律的“好”干部。

敢于担当、勇于负责,面对复杂形势时不畏惧,面对繁重工作时不推托,处理突发事件、重大事件沉稳从容,不骄不躁、不畏惧、不气馁,经得住风雨、扛得住雷电。

提高理解力、执行力和落实力。提高理解力是一切工作的前提。只有理解透,才能思想通、觉悟高。才能真正了解上级党委、公司各项工作的决策部署,才能找准结合实际开展工作的切入点、突破口,创造性地开展工作。而提高执行力是将上级党委、公司的部署转化为工作实际的桥梁,提高执行力,使各项发展规划、目标有变为现实的可能。最后,一切的一切,落脚点在落实。只有把所以决策部署不折不扣的地落实到位,把每一项工作任务尽全力做到最好,才能看到实实在在的成效。

拓展训练虽然是结束了,但我相信参与其中的每一个人,都会从拓展培训中得到了或多或少的启发,我们是否能真正把拓展中的精神运用到日后实际工作中去,能真正把在拓展中得到的启示运用到生活中遇到的困难当中,还需要一个更长的磨练时间。我们要用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天,面对公司的每一项工作任务,我们将攻无不克!

篇三:关于拓展训练心得体会 篇三

通过周日一天的室内拓展训练,深有感触,甚至震撼心灵,我怀着感恩的心,与大家分享我经过培训后的心得体会。

1, 带着感恩的心去工作

感谢老板给了我们一份稳定的工作;感谢上司对我们的指导;感谢同事热情的帮助;感谢父母给我们的养育之恩;感谢家人一直是我们坚强的后盾;感谢至亲挚友一路相伴&心中有爱,心才会温暖、热情、有力量,亲爱的同事们,感谢你们!

2, 要有一颗同理心

不管是工作还是生活,要有一颗理解对方的心,当同事间沟通遇到障碍时、当客户投诉时、当上司指出你缺点时、当父母唠叨时、当好朋友误解时& 要真正站在对方的角度考虑问题,实实在在、设身处地为对方着想。我相信,只要有心,一切问题都将迎刃而解。3, 团队的力量不抛弃不放弃

当团队的成员紧紧地环抱在一起大声呐喊:用心、信任、付出、支持时,确实很辛苦,但是我们的队员始终坚持到最后,没有因为期一天的拓展训练结束了,但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

在训练场上,我们忘记了年龄,忘记了工作的身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——精英,在队长的带领下,我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目:高空断桥,盲人方阵,电网逃生,背摔,攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战,我们以“精英,精英,勇攀高峰!”的队训激励和支持着队友,没有责备,没有抱怨,没有放弃,没有抛弃。最终,我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。

拓展训练的第一个项目“高空断桥”,它是一个个人挑战项目,要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边,空间跨度为大约1.2--1.8米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时,心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓,腿不由自主地开始打颤,尽管有保险带,但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻,下面是队友信任的眼神,刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边,这个时候不能犹豫,既然已经上来了,就没有退路,下定决心,豁出去了。一跃,成功!大家的欢呼声,赞美声交织在一起,感动着这里的每一个人。通过这个项目,教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态,勇于尝试,挑战自我,战胜自我。

第二个训练项目是“盲人方阵”,任务是把大家的眼睛蒙住,分散在一个广场上,寻找一条绳子,然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开始的时候大家都觉得很简单,但是当所有的人被蒙上眼睛的时候,我们发现,原来难度一点也不小,讨论并确定了一个初步方案,开始执行。在中间的时候产生了一些意见分歧,最终队长站出来,统一协调大家完成原始方案。在总结经验的时候,训练老师讲了一句话我非常有感触,他说当大家为了一个目标争论不休的时候,你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务,无论是你认为笨的办法还是聪明的办法,只要是坚持到底,都能顺利完成任务,重要的是要按着一种方法坚持到最后,如果一种方法还没有做完,就换另外的方法,恐怕到最后很难完成。这就要大家听从队长一个人领导,大家齐心协力,相信队长,最后一定会顺利完成的。

经过午餐时间的修正,下午训练的第一项是“电网逃生”,任务是在规定的时间内,每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”,全队触电网累计不能超过三次。项目开始后,我有点发蒙,觉得这简直是一个不可能完成的任务,但是经过大家讨论方案,精密布置,最终竟然提前十分钟全部通过。项目结束后,讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会,大家都很兴奋,这个项目主要是体现团队合作精神,互相信任,在自己通过电网的时候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困难,最后都能安全通过,充分体现了团队力量。

训练项目的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台,在教练的指导下,捆住手臂,背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“你们准备好了吗?”、“我要倒了!”,不仅能够感受到队友们的自信心,也能够感受到队友们对整个团队的信任。

这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用,以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目,与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。我个人对自己要求特别高,只有当自己做好了,才有资格指导他人。三四月份招聘取得了很成功的结果,这无疑离不开整个人力资源部全体人员的积极参与,以及各店面经纪人积极配合,当然也有自己付出的心血和努力。一个人如果希望得到别人的尊重和信任,首先就要自己尊重自己,自己信任自己;一个人如果存在于社会中,他必定会隶属于一个团队中,不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂,是团队精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩,更加快乐,那就充分在团队中展现自我吧!

本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”。看到四米二高的墙壁,我已经两腿发软,但是当我看到同事们一个个都胜利通过时,在一个同事的鼓励下,我鼓起了勇气走到墙壁下,开始此次征程。当其他伙伴都顺利攀爬后,剩下的一个人更是让我们惊心动魄,通过足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声,使得所有

同事都顺利“毕业”了。当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去,但是最终的喜悦战胜了感动,让这一瞬间的感动埋藏到了心里,我为自己身为一名商行人而感动骄傲、自豪!

“纸上谈兵终觉浅,绝知此事要躬行”。通过此次拓展训练,让我很好的感悟到很多道理。一个团队想要发展壮大,只有紧密团结成一个整体,才可能战无不胜、攻无不克。希望我行以后会多组织类似的活动,使员工们能够不断地升华自我,真正做好“岗位主人翁”!

篇四:拓展训练心得体会 篇四

只有经历过了,才有足够的资格评判。对拓展训练事前事后的评判,我想在所有接受训练同事中,我很可能是反差最大的:在拓展项目进行了三分之一时,我对拓展训练还是持怀疑态度。然而,变化在不知不觉中发生了,当我坐上离开训练基地的汽车,脑海里却全是这次拓展训练带给我的那些新发现和新领悟——之于我,拓展不仅是训练,更是改变。

在这个月19号的时候,工作组织了一场由广州悦野团队策划的户外拓展活动。一开始,其实我以为的拓展活动,就是大家一起玩游戏,没什么可用的。但是,只有亲身经历过,才知道这些改变是真的存在的。

破冰建团,让我们熟悉了身边的队友,了解到每个人的性格、特点,让我们的队伍更加融洽,更像一个“家庭”。长江大桥,让我了解到,结构明确,组织才会稳固,只有打好前期坚实的基础,后期的建设才能一帆风顺。穿越电网,组织中虽然各有分工,但是所有人都对结果和最终的绩效负有责任。任何一个工序的失误,都可能导致“触电”,团队的成果将前功尽弃、毁于一旦。我们在“抱、抬、托、举”的时候,都必须留意一下其他同伴的动作,团队所有成员都必须在相互协作中善意提醒、彼此关注。孤岛求生,在戴上眼罩,失去视觉情况下,每个人几乎都会从心底里感到无助,但是搭上前一个队员的肩膀,这些无助感,就渐渐消失了。信任你的队友,听从组织的安排,事情也许没那么可怕。毕业墙,团队不是群体,一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作,每一次成功之后的热情相拥,每一次完成项目的坦诚分享,都会让彼此之间多一份了解,多一份亲切,多一份友情。“我为人人,人人为我”,对待帮助自己的人,要有感恩的心,学会帮助别人,才会被别人帮助。

“熟识队友,建设基础,分工明确,信任队友,同心协力”这些,都是我以前以为自己了解,但是在这次拓展活动中,才真正明确它们意义。我为我们的团队骄傲。尽管我们平日在单位都已相处了多年,但在拓展训练的这一天时间里,我们进一步了解了同事、理解了团队,也重新且更加深刻地认识了对方。我们发现身边的同事是那么的聪明、团结、友爱与齐心,发现身旁的领导是那么的以身作则、身先士卒。我相信我们所有的人都会像我一样为我们的团队感到骄傲。

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